На днях, читая Эрика Берна о транзактном анализе и об играх, в которые играют люди, я пришла к выводу, что счастливые люди - это неудобные люди, потому что они не играют по правилам деструктивных игр. Они вообще вне игры. Они свободны. Эрик Берн выделял 3 составляющих счастья: 1. Осознанность 2. Спонтанность 3. Близость. Осознанность - это осознание настоящего, осознание происходящего вокруг, поступающей информации, а также своих мотивов, потребностей, чувств, эмоций, ощущений в теле и т...

Прислушайтесь, а какие ощущения у вас вызывает словосочетание “Этот человек живёт по плану”? У многих это вызывает ощущения скуки, занудства, напряжения, рутины, жёсткого графика и так далее. А какие у вас ощущения от фразы: “Этот человек живёт спонтанно.”? Многие ассоциируют спонтанность с раздолбайством, лёгкостью, безответственностью, свободой, неорганизованностью. Но я, как всегда, хочу разрушить всё то, что заложено у вас в голове. Ведь все эти ощущения были когда-то вам привиты. На самом деле,...