Ранимость - это повышенная эмоциональная восприимчивость, способность чувствовать глубокую эмоциональную связь с другими людьми, проявлять сочувствие к их потребностям, быть эмпатичным. По оценкам психологов, около 15-20% населения планеты обладают такой особенностью. Ранимость (чувствительность, эмоциональность) может помочь в жизни, поскольку она способствует развитию более глубоких и значимых отношений, укрепляет связь между людьми и повышает качество коммуникации. Ранимость также может помочь...

По мотивам бесед с клиентами, с самой с собой и чем-то большим. Вопрос: Я ранимый человек. Но давно изучаю себя, читаю книги по психологии, поэтому уже отлично понимаю свои триггеры, быстро осознаю, откуда они пришли — например, что это перенос фигуры мамы, которая манипулировала чувством вины. Отсюда частая злость или вина перед чужими людьми, которая изматывает. Но как из «осознала» перейти в «изменила»? Как трансформировать? Ответ: Осознание — это первый шаг, который высвечивает, где болит...