Мы делаем около 20 000 вдохов в день, не задумываясь об этом, но для некоторых людей дыхание может стать сложным и болезненным. Когда продолжительные проблемы, такие как кашель или одышка, не исчезают, может быть время обратиться к пульмонологу. ЧТО ДЕЛАЕТ ПУЛЬМОНОЛОГ?​ Пульмонолог - это врач, специализирующийся на диагностике и лечении состояний, связанных с дыхательной системой, особенно с легкими. Дыхательная система представляет собой сложную сеть органов и тканей, предназначенных для обеспечения дыхания и удаления углекислого газа...

Поможем определить тип вашего дыхания и расскажем, как дыхание задумано природой Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему мы дышим? Можно подумать, что ответ очевиден: нужно дышать, чтобы жить! Но неужели дыхание — это всего-навсего поглощение телом кислорода? Дыхание — настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считанные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми тренер Ричи Босток делится в книге «Дыхание»...