В клинической практике слово «диссоциация» часто звучит тревожно. С ним связывают травму, ПТСР, ощущение«отключки», нереальности. Но если смотреть глубже, диссоциация — это не враг психики. Это адаптационный механизм, встроенный в нас для выживания. Диссоциация — это временное расщепление или разъединение психических процессов: ощущений, эмоций, памяти, телесных реакций, самовосприятия. В норме психика интегративна: мы одновременно чувствуем, осознаём, помним и понимаем, что это «со мной». При диссоциации эта связность временно нарушается...