В годами интерес к психологии растет: книги, вебинары, семинары, курсы и марафоны-каждый выбирает свой путь познания себя. Так же к психологии я хотела бы отнести классическую психотерапия, которая может быть краткосрочной и долгосрочной, это работа клиент и терапевт. На одном из обучений, мой один учитель сказал, что "психотерапия не для всех, не все готовы проходить этот путь без гарантий", а все потому что: Но в психотерапии есть и плюс-это возможность узнать себя лично, не через то, что вам говорили родители, близкие в детстве...

"Буду ли я как в дзене? Без проблем, просветленным и счастливым человеком?" Ни один психотерапевтический подход не ставит такую задачу перед собой. Потому что это невозможно. Сама психическая жизнь, существование, возможность любить, неразрывно связаны с определенной долей тревоги, страха, встречи с трудностями. 1) Определение проблемы Во-первых, терапия дает возможность понять в чем действительно проблема. Да, потому что зачастую может казаться, что проблема в других людях: "это они злые/ это мама очень надоедливая/ это он или она ведет себя неправильно"...