❓ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА НА ПРИЁМ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ? Давайте разберёмся без стереотипов и страха 🙏 🎥 За годы практики я заметила: люди часто откладывают визит к специалисту до последнего. Одни думают: «Сам справлюсь», другие боятся: «А вдруг я ненормальный?», третьи просто не понимают, что их состояние — уже повод обратиться за помощью. Давайте честно: если бы у вас болел зуб, вы бы терпели годами? Вряд ли. С психикой та же история — просто её «боль» не всегда очевидна. 🙁 Когда «нормально» — это уже не про вас ✍ Пример...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Мне бы к психологу…» — но тут же отмахивались: «Да ладно, я же не псих! Сам справлюсь»? Или, наоборот, замечали, как друзья ходят к психологу, публикуют цитаты из сессий в Instagram и говорят: «Это изменило мою жизнь!» — и думали: «Неужели это не просто мода?» Сегодня слово «психолог» звучит повсюду: в сериалах, подкастах, соцсетях. Кто-то считает терапию необходимой инвестицией в себя, а кто-то — признаком слабости или «роскошью для богатых». Так что же на самом деле — психолог это реальная помощь или просто тренд? Ответ прост: и то, и другое...