Краткая история психологии и психотерапии Психология и психотерапия имеют долгую и богатую историю, которая насчитывает тысячи лет. Первые упоминания о психологических концепциях можно найти в древних текстах, таких как «Книга Мертвых» в Древнем Египте и «И Цзин» в Древнем Китае. В этих текстах обсуждались такие темы, как природа души, значение снов и влияние жизненного опыта на психическое здоровье. В Древней Греции и Риме психологические идеи были развиты дальше такими мыслителями, как Платон, Аристотель и Гиппократ. Платон ввел понятие души как отдельной от тела сущности, а Аристотель исследовал роль разума и эмоций в поведении человека. Гиппократ же считал, что психические расстройства вызваны физическими факторами, такими как дисбаланс «гуморов» (жизненных жидкостей). В Средние века психология попала под сильное влияние церкви, которая считала, что душевное здоровье является вопросом веры и морали. В этот период психологические расстройства часто приписывались злым духам или дьявольским влияниям. В эпоху Возрождения произошел всплеск интереса к психологии и психотерапии. Ученые и мыслители того времени, такие как Леонардо да Винчи, Рене Декарт и Томас Мор, начали изучать человеческий разум и поведение более систематическим образом. В 19 веке психология стала более формальной научной дисциплиной. В 1879 году немецкий ученый Вильгельм Вундт основал первую лабораторию психологии, а в 1885 году Зигмунд Фрейд опубликовал свою книгу «Исследования истерии», которая положила начало психоанализу - первому крупному направлению психотерапии. В 20 веке психология и психотерапия продолжили быстро развиваться. Было разработано множество новых направлений психотерапии, таких как поведенческая терапия, когнитивно-поведенческая терапия и гуманистическая психотерапия. В настоящее время психотерапия является широко признанным методом лечения психических расстройств и улучшения психического здоровья. **Психология и психотерапия сегодня** Сегодня психология и психотерапия являются важными частями здравоохранения во всем мире. Психологи и психотерапевты работают в самых разных учреждениях, включая больницы, клиники, школы и частные практики. Они помогают людям справляться с такими проблемами, как тревога, депрессия, зависимости, посттравматическое стрессовое расстройство и т.д. Психология и психотерапия продолжают развиваться и совершенствоваться. Новые исследования помогают нам лучше понять человеческий разум и поведение, а новые методы психотерапии позволяют нам более эффективно помогать людям с различными психологическими проблемами.

ГОРЕ вносит диссонанс в повседневную жизнь, создаются трудности общения, что приводит к изоляции, упадку сил и утрате работоспособности. Процесс горевания психологи называют работой горя. Это по сути большая внутренняя работа, огромный душевный труд по переработке трагических событий. Три обстоятельства сопутствуют проживанию горя. Во-первых: каждая утрата неизбежно вызывает скорбь. Во-вторых: каждая потеря воскрешает у нас в памяти все прошлые утраты. В-третьих: каждая утрата, если она полностью пережита, может дать толчок к личностному росту и обновлению. Чтобы пережить горе, необходимо, прочувствовать, выразить, принять все эмоции, которые оно вызывает. Знание о протекании процесса горя оказывает терапевтический эффект на людей, поэтому я написала посты, подробно раскрывающие этот процесс. Условно выделяют «нормальное» горевание и «патологическое». Патологическая реакция на утрату называется осложненное горе. Разница между нормой и патологией горя - в длительности и интенсивности переживаний. Осложненное горе возникает, если переживание замедляется, приостанавливается или появляются сложности с интеграцией утраты и приобретением нового опыта. Горе болезненно, однако, это нормальное и неизбежное жизненное переживание. Горевание - это естественный процесс, необходимый для того, чтобы отпустить потерю или оплакать смерть. Горе преодолимо. Если вам нужна помощь в сложной ситуации, обращайтесь http://longelife.ru/