Автор книги, психотерапевт Пит Уокер, долгие годы страдал от последствий тяжелого детства и имел диагноз кПТСР - комплексное посттравматическое стрессовое расстройство. Комплексное ПТСР отличается от обычного ПТСР пятью наиболее выраженными компонентами: -эмоциональными регрессиями (флешбеками); -токсичным чувством вины; -пренебрежением своих интересов и потребностей; -безжалостной внутренней критикой; -социальной тревожностью. В книге рассказывается о том, что такое достаточно хорошее воспитание...