Вспомним и про наше тело. Как оно реагирует, кроме зажимов и повышенного артериального давления? Развитием психосоматических заболеваний, которые возникают из-за нарушения взаимодействия между психикой и телом. Существенная роль здесь принадлежит стрессу, т.е. физиологической реакции организма на угрозу или опасность, что сопровождается выделением адреналина и кортизола. Эти гормоны повышают кровяное давление, ускоряют сердцебиение и сужают кровеносные сосуды. Если стресс продолжается длительное время, это может привести к различным физическим и психологическим проблемам...

Данная фраза «симптом – дорога к изменениям» пришла ко мне после консультации с молодой женщиной, с которой мы работали над темой психосоматики. Я уже неоднократно писала о психосоматике (здесь и здесь). Из данной статьи вы сможете почерпнуть более подробно о процессе психосоматики, психотерапии и работе с ней и о способах, которые может практиковать человек, чтобы улучшить свое состояние. Что такое «симптом»? Простыми словами: симптом – это какой-то признак, которого раньше не было и которой сообщает о том, что с телом что-то не в порядке...