В связи с тем, что проблемы с заеданием стресса не теряет свою актуальность, а только набирает обороты, коснемся её еще раз, а также сформулируем рекомендации, которые могут помочь справиться с этой так называемой привычкой. Почему современный человек вообще перешел на такой достаточно странный способ справиться с негативными переживаниями? Этому способствует несколько факторов: - во-первых, уровень стресса у современного человека очень высок на постоянной основе, большинство людей постоянно напряжены...

С каждой минутой мир кажется все более и более стрессовым. Работа, отношения, личные тревоги — список возможных источников стресса длинен и разнообразен. И что мы делаем, когда напряжение становится нестерпимым? Часто бежим к холодильнику. Однако пища — это не выход. Но почему? Почему мы так хотим поесть, когда нам плохо? Эмоциональное переедание — это явление, которое многие из нас испытывали хотя бы раз в жизни. Оно выражается в потреблении большого количества пищи в ответ на негативные эмоции, а не физический голод...