Нищета - стресс. Стресс - заедание. Заедание - траты денег. Улавливаем связь
Здравствуйте, дорогие друзья! Боюсь, что сегодняшняя тема будет актуальна для многих посетителей моего блога. И перед тем, как колко предъявить мне за то, что я назвал людей нищими, вспомните, как вы живёте. Я и сам отношу себя к числу нищих, так как не могу позволить себе выехать в отпуск на зарубежный курорт, как только мне захочется - всё нужно откладывать. Итак, довольно распространённой проблемой людей, относящихся к так называемому “среднему классу”(по официальной версии в нашей стране), является любовь ко вкусняшкам. Особенно ярко она развивается на фоне стресса - а стресс у нас, как правило, связан либо с проблемами в отношениях, либо, чаще всего, в финансовой сфере...
139 читали · 6 месяцев назад
Как "заедание" проблем превратить в осознанное питание
Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о теме, которая, без преувеличения, касается каждого – о наших отношениях с едой. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему рука сама тянется к холодильнику в моменты грусти, усталости или тревоги? Почему плитка шоколада кажется лучшим утешением после тяжелого дня, а пакет чипсов – неотъемлемым спутником вечернего просмотра сериала, даже если физического голода мы не испытываем? В современном мире пища давно перестала быть просто источником энергии для выживания...