Стресс - это нормальная и естественная реакция организма на внешние и внутренние изменения, вызывающие напряжение. Он может быть вызван различными факторами, от повседневных проблем до серьезных жизненных потрясений. Механизмы стресса: Когда мы сталкиваемся со стрессом, наш организм запускает каскад физиологических реакций, известный как "реакция "бей или беги"". В этом состоянии активируется симпатическая нервная система, которая высвобождает гормоны кортизол и адреналин. Эти гормоны готовят тело...

«Психология стресса» Роберт Сапольски Объем: 1061 web-страница Почему у зебр не бывает язв и отчего людям «так страшно жить» Если Вы интересуетесь биологией, теорией эволюции, психологическими и физиологическими...