Фраза, которая с детства живет в моей голове. Не знаю, когда она появилась. Но в самые трудные минуты жизни, она мне помогает держать нос поветру и выкарабкиваться. Как-то я решила ее прогуглить. И наткнулась на статью, где кто-то писал, что фраза в корне неверная. Что любо стресс нас убивает. Мне стало очень грустно от этой статьи. Я решила: вы считайте как хотите, а меня препятствия и передряги будут только закалять. Иначе все что со мной происходит, ведет меня если не к могиле, то к депрессии точно...

В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...