Счастье – это понятие, которое сложно описать. За долгие века оно превратилось во что-то вроде святого Грааля – мифического, чудесного, но почти недостижимого..... Сегодня я познакомлю вас с моделью счастья PERMA, разработанной профессором Мартином Селигманом из Пенсильванского Университета...

Позитивная психология — это очень молодой раздел современной психологии, который американские исследователи определяют, как науку о человеческом счастье. Это движение, которое исследует триггеры в нас как естественную и непринужденную радость в жизни. Как это может помочь нам обрести счастье? Позитивная психология не означает притворную улыбку и игнорирование наших настоящих чувств в пользу радости. Нет ничего более плохого. Это новое направление в психологии основано, среди прочего, на вере в то, что радость жизни рождается, когда мы проживаем ее сознательно...