Как мы меняемся Межтеоретический подход или транстеоретическая модель (ТТМ) представляет собой интегративную биопсихосоциальную модель для концептуализации процесса намеренного изменения поведения. В то время, как другие модели изменения поведения сосредотачиваются исключительно на определенных аспектах изменения (например, теории, сосредоточенные в основном на социальных или биологических влияниях), ТТМ стремится включить и интегрировать ключевые конструкции из других теорий во всеобъемлющую теорию...

В психологии позитивное мышление изучается в рамках исследования оптимизма и пессимизма, как факторов, влияющих на успех, мотивацию, уровень стресса и другие аспекты жизни. Позитивные изменения связаны с самопониманием, постановкой реалистичных целей, самореализацией и вере в то, что можно создать лучшую версию себя. Подробнее обо всем вы узнаете на онлайн-курсе "Психология позитивных изменений". На курсе вы: Автор курса: Полина Вострякова, психолог, специалист по созданию инфопродуктов, ведет популярный...