В предыдущих статьях мы подробно исследовали территорию психологических игр: познакомились с ролями Рокового треугольника, вскрыли глубинные «голоды», которые толкают нас в эти игры, и проанализировали шесть мощных скрытых выгод, которые делают самосаботаж таким притягательным. Мы поняли, что происходит и почему происходит. Теперь настало время ответить на самый главный вопрос: «А как из этого выйти?». Существует четыре основные стратегии, позволяющие распознать игру и прекратить в ней участвовать...

В сегодняшнее тревожное нестабильное время психологическая помощь нужна каждому человеку. Причем она должна быть оказана быстро и действенно. Долгие часы терапии хороши для мирного, стабильного времени, а сегодня на них нет времени и, скорее всего, средств. В такой ситуации на первый план выходят те методы, которые могут способствовать быстрому восстановлению и интеграции личности. Известный российский #психолог С. В. Ковалев создал #метод с загадочным научным названием «интегральное нейропрограммирование»,...