В сегодняшнее тревожное нестабильное время психологическая помощь нужна каждому человеку. Причем она должна быть оказана быстро и действенно. Долгие часы терапии хороши для мирного, стабильного времени, а сегодня на них нет времени и, скорее всего, средств. В такой ситуации на первый план выходят те методы, которые могут способствовать быстрому восстановлению и интеграции личности. Известный российский #психолог С. В. Ковалев создал #метод с загадочным научным названием «интегральное нейропрограммирование»,...

Тревожность и панические атаки могут серьезно нарушить качество жизни и вызвать значительное дискомфорт. Однако существуют методы и стратегии, которые могут помочь вам преодолеть эти состояния и восстановить эмоциональное равновесие. В данной статье мы рассмотрим основные методы и стратегии, которые помогут вам справиться с тревожностью и паническими атаками...