Социальные роли, мнение о нас друзей, коллег, партнеров, семьи — все это формирует наше представление о себе. И чем старше мы становимся, тем сложнее добраться до истинного «Я». Но сделать это стоит. Хотя бы потому, что без понимания себя настоящего мы не реализуем свой потенциал, а все действия будут бессмысленными. Давайте вместе разбираться, как познать себя. «Любимая моя» — это звучит голос мамы. Она обнимала меня перед школой, целовала в щеку и неизменно повторяла эти слова», — вспоминает 38-летняя Валентина...
Для меня это достаточно необычная статья. Обычно я пишу статьи с позиции психолога, так как сама являюсь экспертом и практиком в этой теме. Но сегодня мне захотелось поделиться своим личным опытом работы с психологом, как клиента. Поэтому в этой статье я расскажу про 3 своих личных инсайта психотерапии, которые изменили мою жизнь. Но прежде хочу порекомендовать вам свой Телеграм-канал, где делюсь психологическими практиками и упражнениями, а также личными инсайтами и рефлексией. Присоединяйтесь!...