Отпустить человека, к которому сильно привязан, бывает очень непросто. Кажется, что без него жизнь потеряет смысл и радость. Воспоминания постоянно возвращают в прошлое, мешая двигаться дальше. Как же обрести душевное равновесие и обретенную свободу? В этой статье я поделюсь практическими советами, которые помогут научиться отпускать. 1. Проанализировать причины своей сильной привязанности, чтобы понять, откуда она берется. Привязанность к другому человеку - это глубокое чувство, которое не всегда поддается логическому объяснению...

Для меня это достаточно необычная статья. Обычно я пишу статьи с позиции психолога, так как сама являюсь экспертом и практиком в этой теме. Но сегодня мне захотелось поделиться своим личным опытом работы с психологом, как клиента. Поэтому в этой статье я расскажу про 3 своих личных инсайта психотерапии, которые изменили мою жизнь. Но прежде хочу порекомендовать вам свой Телеграм-канал, где делюсь психологическими практиками и упражнениями, а также личными инсайтами и рефлексией. Присоединяйтесь!...