Важно воспитание не только духовное, но и физическое. Психология физической культуры, помимо улучшения физических показателей человека и его здоровья, решает и иные задачи по воспитанию. Благодаря этому направлению в психологии формируются волевые качества, укрепляется дисциплина и самодисциплина, появляются моральные ценности. Психология и культура Выступая в одной связке с другими направлениями психологии, физическая культура позволяет объединить знания, оценить физические и душевные качества. Духовность — это состояние сознания, которое даёт ориентацию и ценностные знания...

Физическая культура и психологическое здоровье. Физическая культура, включая спорт и физические тренировки, имеет огромное влияние на наше психологическое здоровье. Несколько исследований подтверждают, что регулярная физическая активность может положительно повлиять на наше настроение, уровень стресса, самооценку и общую психологическую стабильность. Во-первых, физические упражнения вызывают в нашем организме выделение гормонов радости и счастья. Во время тренировок или физической активности у нас начинают выделяться эндорфины, которые стимулируют положительные эмоции и улучшают настроение...