Наука давно перестала ограничиваться лечением страданий. Сегодня психологи исследуют, что делает людей по-настоящему счастливыми и как этот навык можно развивать шаг за шагом. Что отличает людей, которые чувствуют себя счастливыми, от тех, кто постоянно сталкивается с тревогой, усталостью и апатией? Оказалось, что счастье это не случайность и не дар судьбы. Современные исследования, которые начал Мартин Селигман, показывают, что радость, удовлетворённость и смысл в жизни это навыки, которые можно тренировать...

Теория эмоций и чувств является одной из ключевых областей психологии, которая изучает природу, происхождение и функцию эмоций и чувств. Существует множество теорий, которые пытаются объяснить, как и почему эмоции возникают, как они влияют на наше поведение и как они взаимодействуют с другими аспектами психической жизни. Одной из наиболее известных и влиятельных теорий эмоций является теория Джеймса-Ланга, была предложена в 1884 году американским психологом Уильямом Джеймсом и физиологом Карлом Лангом...