1. Психоанализ и аналитическая терапия: Описание: этот метод помогает найти в прошлом ситуации и события, которые сформировали мировоззрение человека и определили его отношение к себе и окружающим. Психоаналитик помогает клиенту понять, как его опыт влияет на жизнь, проработать переживания, выявить внутренние конфликты и обнаружить вытесненные чувства. Кому подходит: тем, кто осознает, что в жизни есть проблемы, но не до конца понимает, в чем именно они заключаются, как подступиться к их решению и каким должен быть конечный результат...

Когда вы узнали, чем психолог отличается от психотерапевта, появляется другой вопрос: как выбрать свой вид терапии? Кому-то больше подходит одно направление, кому-то – другое. Давайте разбираться, в чем их разница. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Наиболее научно-обоснованный метод в психотерапии. Терапевт будет исследовать ваши мысли и поведение и поможет избавиться от стереотипного мышления. Что это значит? Представим, вы искали подработку на hh, составили хорошее по вашему мнению резюме и отправили десяток откликов...