Что же означает психодинамика? Это взгляд на психическую жизнь человека как на постоянно меняющуюся сущность. В течение жизни человек меняется под воздействием различных ситуаций, под влиянием внутренней личной борьбы. Психодинамическое направление в психотерапии основано на глубинной психологии - на бессознательных психических процессах. Из психодинамического направления сформировались несколько школ, самой первой считается психоанализ, Основоположник которой - дядюшка Фрейд. Основа в психоанализе - бессознательные процессы в психике, именно они определяют и регулируют поведение человеческой личности. Именно бессознательное способствует личностному развитию. К бессознательному в психоанализе относятся инстинкты, целью которых является удовлетворение потребности за счет определенного поведения. Например, голод побуждает человека искать еду, а потом есть. Фрейд разделил все инстинкты на 2 группы: - Эрос - инстинкты жизни - направленные на самосохранение (голод, жажда, секс). Либидо - как раз энергия всех инстинктов жизни (а не только сексуального)! - Танатос - инстинкты смерти - разрушительные силы, направленные вовнутрь или вовне (агрессия, садизм, мазохизм, ненависть, суициды). Продолжение - в следующих постах ➡️ Знакомы с психоанализом? Как вам дядюшка Фрейд?

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОДИНАМИЧЕСКИЙ ПОДХОД Психодинамический подход — это теоретическая модель, которая предполагает, что человеческое поведение и эмоции управляются внутренними психическими процессами. Здесь психика рассматривается как некий «айсберг», в котором большая часть находится под покровом бессознательного. Также в таком подходе большое внимание уделяется детству и ранним жизненным переживаниям: считается, что они являются фундаментальными факторами, влияющими на мышление и поведение. Где активно применяется психодинамический подход? → В групповой терапии С целью помочь людям понять, как неосознанные мысли, чувства и желания могут влиять на их отношения с другими. Например, ведущий группы может использовать техники, такие как свободное ассоциативное мышление, работа со сновидениями или интерпретация символов, которые позволяют участникам выразить свои неосознанные мысли и чувства. → И в коучинге Как инструмент для работы с бессознательными конфликтами, стереотипами и травмами, которые потенциально препятствуют достижению целей. Например, работая в данном подходе, коуч может помочь клиенту в идентификации скрытых убеждений и мотиваций, которые так или иначе влияют на его результаты работы и взаимоотношения с коллегами.