Бессознательное — это не «темная зона» или что-то мистическое. Это активная, структурированная часть психики, которая формирует наши желания, страхи, импульсы, сценарии поведения и даже симптомы — без нашего ведома. «Психический акт в общем проходит через две фазы различных состояний… Бессознательное составляет регулярную, неизбежную фазу в процессах, лежащих в основе нашей психической деятельности; каждый психический акт начинается как бессознательный» Через сны, оговорки, забывчивость, телесные симптомы, фантазии и повторяющиеся жизненные сценарии...

Психоанализ - это метод, который помогает человеку лучше понять себя. В этом процессе ранее недоступные части нашей психики становятся осознаваемыми. Эти неосознаваемые области называются бессознательным. Исследование бессознательного часто вызывает ассоциацию с погружением в глубины, поэтому психоанализ иногда называют глубинной психологией. Психоанализ отвечает на ключевые вопросы: что происходит и почему это происходит? Благодаря этому клиент может найти ответ на вопрос: что делать? Основной аспект психоанализа — вербальная терапия, где главное — это говорить...