Эффект прожектора — это психологическое явление (когнитивное искажение), при котором человек ощущает, что окружающие уделяют ему гораздо больше внимания, чем это есть на самом деле. Это чувство может проявляться в различных ситуациях: например, когда человек думает, что все замечают его ошибки, внешний вид, поведение или эмоции. Название эффекта происходит от метафоры: человек чувствует себя так, будто находится под ярким лучом прожектора, а все остальные наблюдают за ним. Как эффект прожектора влияет на жизнь человека? 1...

Человеческая психика полна различных механизмов, которые помогают нам справляться с социальными ситуациями и воспринимать окружающий мир. Одним из таких явлений является эффект прожектора - психологический феномен, при котором человек убежден, что другие особенно замечают его поведение, внешний вид или ошибки, даже если это не соответствует действительности. Этот эффект оказывает значительное влияние на нашу самооценку, поведение и межличностные отношения. Эффект прожектора - это когнитивное искажение,...