Витамины – важнейшие вещества, которые обеспечивают здоровое функционирование организма. При этом большинство витаминов не синтезируются внутри человеческого организма, поэтому их необходимо получать из продуктов питания животного и растительного происхождения. Если человек ведет активный образ жизни и занимается спортом, потребность в витаминах увеличивается. Это объясняется тем, что недостаток витаминов снижает эффективность тренировок и негативно сказывается на восстановлении мышц. В этой статье мы расскажем о витаминах, необходимых организму, а также о продуктах, в которых они содержатся...

Роль химии в современном мире очень велика. На самом деле, химические процессы окружают нас постоянно, это касается не только промышленного производства или бытовых моментов. Химические реакции в нашем собственном организме протекают ежесекундно, разлагая органические вещества до простых соединений вроде углекислого газа и воды, в результате чего мы получаем энергию на совершение элементарных действий. Параллельно создаем новые вещества, необходимые для жизнедеятельности и работы всех органов. Останавливаются процессы только после смерти человека и его полного разложения...