Микроэлементы — химические элементы, содер­жащиеся в организмах в низких концентрациях (обычно тысячные доли процента и ниже) и необходимые для их нормальной жизнедеятельности. В растения и микроорга­низмы микроэлементы поступают из почвы и воды, в организм животных и человека — с водой и пищей. В живых тканях накапливаются преимущественно микроэле­менты, которые находятся в окружающей среде в форме подвижных, легко усваиваемых (водорастворимых) соеди­нений. Роль и функции микроэлементов в различных ор­ганизмах весьма разнообразны...

Организм человека нуждается в различных микроэлементах для нормального функционирования. Эти микроэлементы играют важную роль во многих биологических процессах организма, включая обмен веществ, выработку энергии, рост и восстановление клеток. Без этих незаменимых микроэлементов организм не смог бы нормально функционировать. Микроэлементы нужны в небольших количествах, но они необходимы для хорошего здоровья. Наиболее распространенными микроэлементами являются железо, цинк, медь, марганец, селен и йод...