Как сохранять мотивацию для занятий спортом. Рекомендации тренера
«Внесение разнообразий в тренировочный процесс помогает поддерживать мотивацию и удовольствие от занятий спортом», – дала рекомендацию тренер. Вопросами мотивации в спорте чаще всего задаются люди с определенной психикой Польза занятий спортом неоспорима для всех, однако заставить себя им заниматься может далеко не каждый. Так, по результатам исследований, 8 из 10 человек, начавших заниматься спортом, вскоре перестают посещать тренировки. Лень, отсутствие быстрых результатов, потеря мотивации, нехватка времени – частые причины угасания интереса к занятиям спорта...