Как человеческие существа, мы легко отвлекаемся. Наш разум постоянно блуждает, из-за чего сложно сосредоточиться на задаче в течение длительного периода времени. Эта неспособность сконцентрироваться оказывает значительное влияние на нашу продуктивность и может привести к чувству разочарования и стресса. В этой статье мы рассмотрим проблему концентрации внимания в психологии и дадим практические советы, как улучшить свое внимание. Способность сосредотачиваться является важной когнитивной функцией,...

Немного истории Одним из важнейших психических аспектов, участвующих практически во всех сферах психической деятельности человека, является внимание. Бурным исследованием внимания учёные занялись в конце XIX и начале XX вв. Однако внимание в тот момент рассматривалось как внешняя по отношению ко всему содержанию сознания сила, которая воздействует извне, создавая данный сознанию материал. Такое узкое, по сегодняшним меркам, понимание внимания не могло объяснить многие психические феномены, наблюдаемые, как в поведении, так и в субъективном опыте индивида...