102 читали · 1 год назад
Как отпустить контроль?
(время прочтения - 2 минуты) Психологическая проблема контроля Это состояние, когда человек постоянно стремится контролировать все вокруг себя, что может привести к чувству беспокойства, тревоги и даже депрессии. Эта проблема может возникнуть у любого человека, но особенно часто она встречается у тех, кто испытывает сильный стресс или тревогу. Проблемы, из-за которых человек не может не контролировать поведение друзей на банальном отдыхе, а так же руководители крупных предприятий, которые не могут делегировать свои полномочия, касаются огромного количества людей...
Устал,всё контролируешь? Делай это
Контроль — это очень важный аспект человеческой психологии. Он связан с нашим стремлением к безопасности, предсказуемости и управлению окружающей средой. Виды контроля: Внешний контроль: это когда мы полагаемся на внешние факторы, чтобы управлять своей жизнью. Например, это может быть зависимость от других людей, обстоятельств. Внутренний контроль: внутренний контроль предполагает, что мы берем на себя ответственность за свою жизнь и стремимся к независимости. Психологические последствия контроля:...