Психосоматические расстройства – это не “выдумка” или “нервы”. Это реальные физические симптомы, вызванные эмоциональным или психическим напряжением. Головные боли, боли в животе, проблемы с кожей – все это может быть проявлением неразрешенных конфликтов, тревоги или подавленных эмоций. Причины психосоматических расстройств часто кроются в детстве. Неспособность выразить свои чувства, постоянная критика, ощущение небезопасности – это формирует психоэмоциональный фон, который в дальнейшем влияет на физическое здоровье...

В жизни каждого из нас наступает момент, когда нам хочется разобраться в себе, улучшить свое психическое состояние, понять причины своих действий и как их можно изменить, решить проблемы связанные с ментальным здоровьем, найти дорогу к собственному "я", измениться. На пути самопознания и улучшением своего морального состояния на помощь приходят книги по популярной психология, различные интернет-ресурсы, пестрящие множеством тестов и коротких статей с яркими заголовками. Одно предлагает выявить признаки...