В психологии эмоции перестали рассматривать просто как реакции на события. Они стали главным диагностическим инструментом, который указывает на сбои в нашей системе восприятия и интерпретации реальности. Вот как работает эта система ориентирования. 1. Эмоция как симптом, а не проблема Главная ошибка — бороться с эмоцией (тревогой, гневом, обидой), пытаясь ее подавить. Психика устроена так, что мы реагируем не на реальность саму по себе, а на образ реальности, созданный мозгом. Эмоция — это обратная связь на этот образ...