В повседневной жизни, как правило, термины "эмоции" и "чувства" используются взаимозаменяемо, так будто они означают одно и то же. Однако в психологии эти понятия имеют различные значения. Эмоции - (от лат. emovere — волновать, возбуждать) они проявляются как мгновенная реакция на внешний раздражитель. С помощью эмоций вы передаете свое отношение к происходящему. При том что парой кажется, что эмоциональная реакция быстрее мыслей, вы еще не успели подумать, а злость уже подступила. Дело в том, что...

⠀В детстве нас много чему учили: говорить, читать, писать, кататься на коньках, не болтать во время еды, не показывать язык посторонним, но есть важнейший навык, которому, к сожалению, в детстве мало кого учили и учат - навык распознавания собственных чувств и эмоций. К эмоциям вообще отношение было скептичное. Почему-то нельзя было их выражать, показывать, чувствовать. Дескать, эмоции (причём любые) это скорее проявление слабости. ⠀ В результате такого воспитания, уже взрослые люди сталкиваются с проблемой непонимания своих чувств и эмоций...