Мы привыкли думать о старении как о чём-то естественном и медленном. Но реальные данные говорят другое: многие люди начинают стареть быстрее биологической нормы ещё до 50 лет — иногда задолго до появления первых глубоких морщин. Организм «подаёт сигналы», но мы списываем их на усталость, стресс или возраст, не понимая, что перед нами — признаки ускоренного старения. И чем раньше мы их замечаем, тем больше возможностей повернуть процесс назад. Сегодня я расскажу о пяти признаках, которые врачи и исследователи считают индикаторами преждевременного старения...