Приседания со штангой О великие приседания, которые мы еще делали на уроках физкультуры! Данное упражнение является основным для развития мощного тела, а в особенности нижних конечностей в любом виде спорта...

Все мы когда то занимались или до сих пор занимаемся физкультурой. Наверное каждый помнит это надоедливое упражнение в разминке - приседания, после которых вас ещё и бегать заставляли. Конечно все помнят это! Но все таки, чем же были полезны эти приседания, ведь недаром они были в составе любой физкультуры и любой разминки...