Спорт, в нашей жизни занимает большую роль. Кто-то занимается спортом профессионально, кто-то любительским, для себя, а часть из нас вообще не придерживается спорта. Во всяком случае, существует множество способов поддерживать свое здоровье в хорошей форме...

Приседания - это одно из самых основных упражнений в пауэрлифтинге. Это упражнение имеет большое значение не только при выступлении на соревнованиях, но также вносит огромный вклад в тренировку атлета. Кроме того приседание считается важнейшим упражнением не только в пауэрлифтинге, но и вообще в физической подготовке любого человека, но зачастую включается лишь как подсобное упражнение. Выполнение приседания Непосредственно выполнение приседания выглядит довольно просто: спортсмен подходит к стойкам,...