Здравия, товарищи! В статье о тренажёрах, я затронула такой нюанс как открытые и закрытые (замкнутые) кинетические цепи. Также там было упомянуто о том, что наша основная двигательная активность – это в первую очередь закрытые кинетические цепочки. Силовые же упражнения относятся в значительной степени к открытым. Если вы не читали ту статью, советую ее прочесть. Современный человек живет в значительной степени в культурном пространстве, которое подразумевает совершение довольно странных с биологической точки зрения действий...