Ваши фантазии, как они «олицетворяют» вашу реальность Аналогично говоря, если в своем воображении вы можете убедительно вызвать в воображении образ своего желания, то — например, «видеть — значит верить» — он может симулировать реальность и, в некотором смысле, привести вас туда. Главное — дать своим фантазиям достаточно времени, чтобы фантазия настолько поглотила вас, что почти буквально превратилась в вашу реальность. Парадоксально, но при такой процедуре ваше тело и мозг готовы согласиться с тем, что на самом деле не является реальным. В этом отношении его можно сравнить со здоровой мечтательностью, когда она не мотивирована единственной целью — избежать реальности или убежать от нее. Мы также можем говорить о «ухе ума». Вы когда-нибудь пытались вспомнить чей-то голос и через несколько секунд могли услышать его внутри себя? И когда это произошло, разве это не казалось подлинным? Воображение является чрезвычайно влиятельным явлением, и, не вдаваясь в его гормональные бонусы, люди не используют его достаточно часто или достаточно полно, чтобы ощутить его практическую пользу. Взращивание способности фантазировать о своем присутствии – с такими благоприятными качествами, как понимание, сострадание, надежность и поддержка – должно быть следующей лучшей вещью после того, как они находятся рядом. Если вы обладаете достаточным воображением, чтобы представить, как они вмешиваются от вашего имени в те моменты, когда сама их «бытийность» была бы бесценна, вы достигли чего-то, что не всегда возможно в реальности. Более того, осознание их непреходящей уверенности в вас помогает укрепить уверенность в себе. Все это связано с самовнушением. И одним из хорошо известных примеров может быть необычайно эффективная техника саморасслабления аутогенной тренировки. Здесь вы про себя повторяете такие утверждения, как «Мои руки и ноги кажутся теплыми и тяжелыми», как творческий способ искусственно вызвать это приятное, успокаивающее физическое состояние . И это лишь один из способов заменить неприятное чувство напряжения или тревоги спокойствием, которое, возможно, ускользало от вас раньше. На самом деле, вы можете создать такой нарратив о человеке, который не проявил к вам никакого романтического интереса. Или, на самом деле, с кем-то, кого вы даже никогда не встречали. Это можно рассматривать как своего рода исполнение желаний, когда реальность не может дать вам то, чего вы хотите, независимо от того, насколько отчаянно вы этого жаждете . Любопытно, что то, что не может произойти извне, все же может быть организовано так, чтобы динамично существовать внутри вас. Вот как конструирование и активное участие в альтернативной реальности может принести вам облегчение от реальной жизни, когда эта жизнь не может быть такой приятной, приносящей удовлетворение или облегчающей беспокойство, как вам хотелось бы.

Ещё один «тысячелетний вопрос»: что такое «сознание»? Попытка определения «сознания» на стыке физики и философии. В этой публикации сделано предположение о той последовательности событий, в результате которой в «бесчувственном» Мире могли возникнуть такие явления как сознание и самосознание. И на основе этого предположения будет сделана попытка объяснить некоторые, кажущиеся сейчас таинственными, процессы нашего человеческого организма, такие как: бессознательное, сновидения, условность границ тела, восприятие нами самих себя, вне-телесный опыт, свобода воли, бессмертие. Читать здесь habr.com/...724