Биологическая обратная связь (БОС) — это метод, позволяющий человеку повысить осведомленность о физиологических функциях своего тела с помощью электронных устройств. Цель — научиться контролировать собственное состояние и регулировать физиологические процессы по своему желанию. [Википедия] Ключевые слова в этом определении — это "осведомленность" и "по своему желанию". В 1960-х годах Джо Камия, ученый из Чикагского университета, изучал физиологию человека в обычном и измененном состояниях. Он предположил,...

Как известно, мозг контролирует тело. Однако и тело может в определенной степени контролировать мозг – такая обратная связь работает в обоих направлениях. Вы, наверное, слышали, о технологии биологической обратной связи, для применения которой необходимо специальное оборудование и программное обеспечение. Однако направлять работу мозга в нужное русло можно и без специальных устройств – для этого нужно сознательно задействовать механизм биологической обратной связи, чтобы изменить свои мысли, эмоции и уровень стресса...