Метод Биологической Обратной Связи (БОС) в психологии
Что такое биологическая обратная связь и зачем она нужна
Биологическая обратная связь (БОС) — это метод, позволяющий человеку повысить осведомленность о физиологических функциях своего тела с помощью электронных устройств. Цель — научиться контролировать собственное состояние и регулировать физиологические процессы по своему желанию. [Википедия] Ключевые слова в этом определении — это "осведомленность" и "по своему желанию". В 1960-х годах Джо Камия, ученый из Чикагского университета, изучал физиологию человека в обычном и измененном состояниях. Он предположил,...
От "Что?" к "Почему?": Искусство биологического мышления
Биология часто воспринимается учениками как необъятный массив фактов, терминов и классификаций, требующий лишь хорошей памяти. Анатомия превращается в атлас для запоминания, физиология — в перечень процессов, а экология — в набор схем. Однако это лишь поверхностный слой. Суть биологии заключается не в знании названия каждой кости или фермента, а в понимании логики жизни — почему организмы устроены именно так, как они устроены, и как они функционируют в постоянно меняющемся мире. Научить ученика «мыслить...