Мы экономим энергию, когда абсолютно спокойны и максимально сосредоточены. Поддерживая осознанность, мы можем получить контроль над своими реакциями и научиться наиболее эффективно использовать энергию. Сильная энергетика человека – залог здоровья и гармонии жизни! Сегодня мы сталкиваемся с нарастающим личным энергетическим кризисом. Этот энергетический кризис проявляется в виде хронической усталости и снижения продуктивности. Высокий уровень энергии позволяет нам достигать поставленных целей и справляться с трудными условиями...

Вы заметили, что стали менее энергичными? Быстро теряете силы, ничего не хотите, чувствуете упадок настроения.. Что делать с этим состоянием? Как вернуть себе энергию, взбодриться, снова почувствовать прилив жизненных сил? В этой статье я расскажу о порядке действий для возвращения энергии. Хроническая усталость и недостаток энергии могут серьезно влиять на нашу жизнь, мешать полноценно жить. Давайте разберемся, что же делать с этим состоянием? Меня зовут Наталия Погребняк, я семейный и медицинский психолог, архитектор перемен...