Знаете ли вы такой подход, как провокативная психология? Это метод психотерапии, разработанный американским психотерапевтом Фрэнком Фарелли в 1960-х годах. Главная идея метода заключается в использовании юмора, парадокса и провокации для того, чтобы помочь клиенту осознать свои внутренние противоречия и начать менять своё поведение. Этот подход подразумевает мягкую ироничную конфронтацию, в ходе которой психолог, играя «адвоката дьявола», помогает клиенту взглянуть на свои проблемы с неожиданной стороны...

Казалось бы, зачем нам все это понимание собственных эмоций? Ну жили как-то всю жизнь и особо не заморачивались почему злимся, отчего плачем или зачем ругаемся. Накопилось – выплеснули и пошли дальше. Ан нет, если у вас хватит терпения и вы-таки добьетесь осознанной эмоциональности и разберетесь в механизме действия, то окажется, что многие моменты в жизни вполне могли бы пройти совсем по другому сценарию… Как всегда, прежде чем начать говорить о сегодняшней теме – отошлю тех, кто только присоединился в начало цикла, потому как иначе некоторые используемые отсылки могут быть непонятны...