Абстинентный синдром после отказа от курения: что делать и как справиться. Только практические советы и эффективные инструменты
Бросить курить - это не только вопрос силы воли, но и реальная физиологическая и психологическая перестройка организма. После последней сигареты начинается так называемый абстинентный синдром - комплекс симптомов, возникающих при отказе от никотина. Это может включать в себя раздражительность, тревожность, бессонницу, головные боли, навязчивое желание закурить и даже боли в теле. По данным Американской психиатрической ассоциации, абстиненция от никотина признана одной из самых устойчивых форм поведенческой зависимости, сравнимой по сложности с отказом от опиатов...
Психиатрия, психотерапия и психология
Автор: Михаил Михайлович Решетников Предлагаем вниманию читателей авторскую редакцию доклада ректора Восточно-Европейского института психоанализа, доктора психологических наук, кандидата медицинских наук Михаила Михайловича Решетникова, сделанного на 19-м Санкт-Петербургском саммите психологов. В последние годы психология начала активно делить ответственность с психиатрией в сфере ментальных расстройств. И это, безусловно, еще один шаг не столько в расширении, сколько в гуманизации помощи при доклинических формах психических расстройств...