Что съесть поздно вечером, если вы не успели поужинать, объяснила врач Лиза Афинская. Полезный перекус поможет снять напряжение, улучшить сон и здоровье в целом. Хорошим вариантом специалист по питанию считает йогурт или творог без добавленного сахара. "С нарезанным фруктом или ягодами. Можно посыпать еду молотой корицей", - уточнила она. По словам врача, научные исследования подтвердили, что употребление киви и ананаса способно повышать мелатонин. Это помогает уснуть. Читайте "Российскую газету"...

Приморские специалисты Россельхознадзора выявили карантинный вредитель в партии фруктов, прибывших из Китая. Опасная находка была сделана при проверке груза на таможенном посту «Пограничный». Инспекторы провели тщательный досмотр партии общим весом 4,2 тонны. Особое внимание привлекло киви весом 1,9 тонны – именно в этой партии специалисты обнаружили следы опасного вредителя, тутовой щитовки, сообщает «Комсомольская правда – Дальний Восток». Лабораторные исследования, проведенные специалистами Приморского...