Сейчас довольно часто используются слова «позитив», «позитивный» в значении «положительный, хороший». Практически на каждом углу мы слышим «позитивные эмоции», «позитивные установки», «настройся на позитив» и так далее. И когда я впервые услышала название метода позитивной психотерапии (ППТ), первая ассоциация, которая пришла в голову, это как раз с такими словами. Я подумала, наверно, это что-то из серии «настройтесь на положительные эмоции, проговаривайте позитивные установки и все будет ок». Я сразу подумала, что это точно не мое, ведь понимаю, что такой подход не работает...

Кризисные ситуации и вызовы, отчаяние и бессилие. Лучше в таких запросах работает понимающая психотерапия. Что это за направление и как оно работает? Рассказал Олег Шведовский – кандидат психологических наук, практикующий психотерапевт, ученик и партнер по обучению ППТ Ф.Е. Василюка, супервизор в подходе Понимающей психотерапии. Олег Шведовский разработал авторские программы «Понимающая психотерапия: практические методы работы с глубинными переживаниями» в МИП. Программа «Понимающая психотерапия:...