Последние исследования в области психологии продолжают обнаруживать новые и удивительные взаимосвязи между нашими эмоциями и нашим здоровьем. Одно из последних открытий в этой области - это связь между позитивными эмоциями и укреплением нашего иммунитета. Давайте разберемся в деталях. Исследования показывают, что позитивные эмоции, такие как радость, благодарность, любовь и уважение, могут иметь прямое влияние на наш иммунитет, защищая нас от болезней. Конечно, мы уже знаем, что здоровый образ жизни,...

Довольно долго, надо признать, фокус психологической науки был смещен, и это вполне объяснимо. Психологи, по большей части, занимались изучением и лечением душевных недугов, расстройств, травм – всего того, что приносит человеку страдание. Это как если бы медицина изучала исключительно болезни, почти не уделяя внимания поддержанию здоровья или путям достижения долголетия. Классическая психология, уходя своими корнями глубоко в историю изучения патологий и негативных состояний, накопила поистине колоссальный...