Самооценка - это то как я себя оцениваю, как я к себе отношусь, доволен ли я собой. Это важная базовая структура нашей личности, которая напрямую связана с качеством жизни. Она может помогать нам в жизни, если она положительная, а может мешать. Интересно, что даже разбирая само слово самооценка можно понять, что является важным для выстраивания хорошего отношения к себе. Но несмотря на это многие могут думать, что Всё это мифы. Есть очень хорошая новость самооценка связана с нами, укреплять её можем мы самостоятельно...

Позитивная самооценка — это ключевой аспект психологического благополучия и уверенности в себе. Отношение к себе имеет огромное значение в формировании нашей личности и влияет на все сферы жизни: от отношений с окружающими до карьерных достижений. Но как развить позитивную самооценку? В этой статье мы рассмотрим практические стратегии, которые помогут вам повысить уровень самоуважения и положительно взглянуть на себя. 1. Принимайте свои слабости и ошибки Первый шаг к развитию позитивной самооценки — принятие себя с теми качествами и недостатками, которые у вас есть...