4 месяца назад
Делюсь советом профессора Гарвардского университета, который помог выбраться из финансовых трудностей. Эти 5 шагов универсальны для каждого
Когда у меня были долги, по счастливой случайности ко мне попала книга профессора позитивной психологии в Гарвардском университета Шона Эйкора. Казалось бы, книга была совсем не про деньги, но она в миг помогла расставить по полочкам всё, что я делала не так и получила, что получила - долги, жизнь "от зарплаты до зарплаты" и тревогу за деньги. Профессор чётко описал 5 шагов с практическими советами, которые приведут любого к раскрытию своего потенциала, а следовательно и к финансовой стабильности:...
Как стать счастливее. 7 простых советов от учёного из Гарварда
Автор книги «Преимущество счастья: семь принципов позитивной психологии, которые стимулируют успех» проработал в Гарвардском университете 12 лет. Вот, что он пишет: Каждое приведённое здесь действие не только даёт нам море позитивных эмоций, но и улучшает нашу работоспособность и концентрацию на текущем моменте. Было доказано, что если на какое-то время сделать эти действия привычкой, то уровень счастья значительно повышается. 1) Медитируйте Нет, совсем не обязательно часами сидеть в белых одеждах и говорить: «Ом-м-м...