Ваша цель не должна содержать частицу “не”. Наше подсознание устроено так, что оно эту частицу не воспринимает, каким бы неправдоподобным это не казалось. В формулировке цели должно быть сказано, что вы хотите, а не что вас не устраивает...

Мы ставим себе цели, но не всегда достигаем их. Все потому, что цель нужно правильно сформулировать. С правильными формулировками поможет простое, но моментально работающее упражнение. Разделите страницу на две колонки. Заголовок первой — «Я не хочу» или «Я больше не хочу», второй — «Я хочу». В первой колонке спонтанно напишите то, что приходит в голову в связи с некоторой ситуацией. Во второй перепишите то же самое в новой формулировке, но не просто убирая частицу «не», а позитивно. Например: «Я больше не хочу задерживаться на работе»...