В отличии от всем известной когнитивно-поведенческой терапии, поведенческая терапия в чистом виде не имеет конкретного автора и даже конкретного содержания, так как сегодня под ней понимается совокупность методов, разработанных разными авторами, но опирающихся на схожие принципы поведенческой психологии. Так что с них мы с вами и начнем. [youtube]https://youtu.be/EKABaIenh5E[/youtube] Теория поведенческой терапии Поведенческая терапия базируется на поведенческой психологии (бихевиоризме) и физиологии высшей нервной деятельности...

Что такое поведенческая психология? Давайте определим поведенческую психологию. Поведенческая психология - это изучение связи между нашим разумом и нашим поведением. Иногда вы услышите поведенческую психологию, называемую бихевиоризмом. Исследователи и ученые, изучающие поведенческую психологию, пытаются понять, почему мы ведем себя таким образом. Они заинтересованы в обнаружении закономерностей в наших действиях и поведении. Если мы сможем использовать поведенческую психологию, чтобы помочь нам предсказать, как люди будут вести себя, мы сможем вырабатывать лучшие привычки как личности, создавать лучшие продукты как компании и развивать лучшее жизненное пространство как сообщества...