Когнитивный диссонанс - это психологическое явление, возникающее, когда у человека появляются противоречия между его убеждениями, ценностями или знаниями. Это состояние психологической напряженности, которое заставляет человека искать способы уменьшить или разрешить конфликт между разными когнитивными элементами. Когнитивный диссонанс - это психологическое явление, возникающее, когда у человека появляются противоречия между его убеждениями, ценностями или знаниями. Это состояние психологической...

В жизни каждого из нас бывают темные периоды, когда отношения кажутся сплошным разочарованием. Но как определить, сталкиваемся ли мы с обычной грозой или настоящим токсичным ураганом? Давайте обратимся к Когнитивной психологии, чтобы понять причины и научиться избавляться от токсичных отношений. 1. Понимание когнитивных искажений: Когнитивные искажения — это как мутные стекла, через которые мы видим мир. Именно эти искажения могут сделать отношения токсичными. Например, "черно-белое мышление" заставляет видеть только крайности, игнорируя полутона...