«Когда чего-нибудь сильно захочешь вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось». (Пауло Коэльо). Мечтать нужно обязательно, ведь мечты не только вдохновляют нас на действия, но и дарят отличное настроение. Мечта, прокручиваемая в мыслях - это запрос в подсознание, и оно должно (любыми путями) сконструировать нужные жизненные ситуации, которые приведут нас к запрашиваемому результату. Но иногда мы получаем не то что хотим, значит запрос был сформулирован не верно...

Я заметил, что качество сна, то насколько мы высыпаемся, может быть поразительно разным. Это как вкус еды. Можно съесть апельсин и отравиться. А можно съесть другой — и почувствовать прилив сил. Я практикую медитацию перед сном. Помогает очистить голову от мусора. И организм тоже. Однажды, я нашел на Ютубе медитации Елены Вальяк и Сюзанны Семеновой. Они предлагают воспроизводить в сознании определенные образы, что позволяет погрузиться в крепкий, глубокий сон. Я решил проверить и заметил интересную особенность...