Сегодня все чаще в СМИ и соцсетях мы встречаем установку, что во всем нужно искать позитив и любые происшествия своей жизни рассматривать только под этим ракурсом. Желательно чтобы при этом блаженная улыбка не сходила с лица! И все это нам преподносят под соусом психологии благополучия, успеха и т.д. Давайте разбираться. В психотерапии, действительно, существует система «позитивной психотерапии». Ее основал немецкий невролог, психиатр и психотерапевт иранского происхождения Носсрат Пезешкиан. Он...

Будь оптимистом, посмотри на это с другой стороны, стакан всегда наполовину полон — как часто вам говорили такое, когда все шло наперекосяк? Возможно, ваши собеседники пытаются поддерживать позитивное мышление. Однако между наивным и необоснованным оптимизмом и позитивным мышлением есть разница. И даже последнее не всегда лучший выбор. Вместе с бизнес-психологом Еленой Литвиненко рассказываем, что же такое позитивное мышление, в каких случаях оно может навредить, а в каких будет полезным. А в конце делимся советами, которые помогут развить такое мировоззрение...