Не знаю, кто доведёт меня до нервной икоты раньше - дети, их отец или наука. Науку, кстати, я сюда вообще не приглашала, в отличие от детей и их отца. Она в мой дом явилась без спросу. Обжилась, освоилась и житья не даёт. Ещё и искусственный интеллект за собой подтянуть хотела. Не дом, а я не знаю, что, ей-богу. Дети: Стас, 17 лет, Паша, 7 лет, Вадим, 5 лет. А вот спросят тебя... Помню, года два назад я рассказывала, как преподавали физику в школе, где я училась. Если коротко, то никак. Плохо у нас всё было с физикой, но всё-равно не так, как у Стаса, когда он учился...

Наиболее часто травмы у атлетов возникают из-за недочетов в механике движения в двух ключевых участках. Для верха тела - это неправильное движение лопаток в тягах. Для низа - это неправильная механика сгибания и разгибания тазобедренного сустава. О ней и поговорим. Раздумья о правильности сгибания и разгибания тазобедренного сустава вряд ли одолевают вас, когда вы собираетесь делать становую тягу или приседать. Это язык личных тренеров. Надо попробовать думать так же, как они, потому что по сути вы сами себе личный тренер на всю жизнь...